Dein tägliches Türchen zu einem entspannten & regulierten Nervensystem
Wie schön, dass Du hier bist!
Weihnachten steht vor der Tür.
Was eigentlich die besinnliche Zeit des Jahres sein sollte, artet oft in noch mehr Stress aus als gewöhnlich.
Deshalb habe ich in diesem Jahr meine Klienten und Studenten gefragt, was sie aktuell am dringendsten brauchen.
Das Ergebnis:
Irgendetwas, das mir schnell hilft, mich wieder zu regulieren und mit dem Stress, den ich nicht ändern kann "einigermaßen" gesund umzugehen.
Einigermaßen reicht uns natürlich nicht!
Ich habe deshalb in diesem Jahr etwas ganz besonderes vorbereitet.
24 Quick-Fix-Tools aus der Neurowissenschaft, der Psychologie, dem Embodiment, dem Biohacking und natürlich aus der Kinesiologie.
Wie wär's, wenn wir die Vorweihnachtszeit in diesem Jahr gemeinsam nutzen um den Stress einfach wegzupusten?
Die Tipps und Tricks, die Hacks und Übungen sind alle in unter 60 Sekunden umzusetzen!
Das war mein Anspruch, denn die Menschen mit denen ich beruflich und privat zu tun habe, haben alle eines gemeinsam: Sie haben keine Zeit für das, von dem sie wissen, dass es ihnen wirklich gut tun würde ...
Erkennst Du Dich wieder?
Ja? Dann lade ich Dich ein, Teil meines einzigartigen Online-Audio-Coaching-Adventskalenders zu werden. Keine Schokolade, .... obwohl, wer weiß ....? Kein Schnickschnack – sondern tägliche einen wertvollen und im "echten" Leben umsetzbaren Impulse, direkt auf Deine Ohren.
Das ist mein exklusiver Adventskalender
Der Dezember ist für viele ein purer Ausnahmezustand: alles läuft, nur Du selbst bleibst auf der Strecke?
Dein Nervensystem ist im Dauer-Alarm, Dein Kopf voll, Dein Körper müde – und trotzdem funktionierst Du weiter?
... und ich nehme an, Du weißt genau, dass das nicht optimal ist ...?
Dieser Adventskalender ist Dein täglicher Coaching-Anker:
24 kurze Audio-Impulse, die Dir in unter 1 Minute helfen, Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden.
Sanft. Alltagsnah. Und genau richtig für Frauen, die spüren: So wie bisher kann es nicht weitergehen.
Was dich erwartet:
- 24 tägliche Audios mit den Anleitungen zu einer kurzen knackigen Übung oder einem Biohacking-Tipp, der Dein Nervensystem in unter 60 Sekunden reguliert. Einfach zuhören, umsetzen, wenn es in Deinen Alltag passt & wirken lassen
- Sofort-Impulse zur Regulation eines überreizten Nervensystems - für Dich selbst und /oder die Menschen, die Dir am Herzen liegen
- Tools aus Neuroregulation, Embodiment, Biohacking & Kinesiologie, die das alles miteinander verbindet
- Weniger Stress. Weniger Erschöpfung. Weniger Brain Fog. Weniger Konzentrationsprobleme.
- Mehr Energie. Mehr Gelassenheit. Mehr Konzentration. Besserer Schlaf. Besseres Gewichtsmanagement. Klarere Entscheidungen.
- Dein erster Schritt in eine tiefere Verbindung mit Dir und vielleicht in eine neue Lebens-Art, in der Du noch besser auf Dich aufpasst.
Was ist drin?
24 Türchen, 24 kurze Coachingsessions aus der Praxis für die Praxis - direkt auf Deine Ohren
Was Dich erwartet
Jeden Morgen im Dezember ploppt in Deinem Postfach eine Mail von mir auf. Darin findest Du einen exklusiver Link zu einem kurzen Audio-Coaching, das Dir ganz praktische Tipps für Dein individuelles Stressmanagement im Alltag gibt.
Aber A: Das Audio ist nur 24 Stunden lang freigeschaltet. Verpass' also nicht Deine tägliche Dosis Inspiration!
Warum mitmachen?
Das bringt Dir unser Adventskalender
- Wertvolle Impulse: Praktische - einfach umsetzbare Inhalte, die Dich persönlich und beruflich sofort weiterbringen.
- Flexible Zeiteinteilung: Du entscheidest, wann Du Dir die Audios anhörst – sie sind 24 Stunden lang verfügbar.
- Exklusiver Zugang: Nur Abonnent*innen unseres Coaching-Letters dürfen hinter die Türchen schauen.
Und so funktioniert's
Anmelden & Loslegen
Du willst dabei sein? Super, dann klick einfach auf den Anmeldebutton und trage Deine E-Mail-Adresse für meinen Newsletter ein.
Ab dem 1. Dezember geht's los – und das Beste: Die Teilnahme kostet genau 0 €.
Dir gefällt's? Dann behalt's!
Du bist begeistert von den Inhalten und möchtest sie immer wieder anhören? Kein Problem! Nach der Anmeldung hast Du die Möglichkeit, den kompletten Kalender zu kaufen und ihn für immer zu behalten. Alle Einnahmen aus dem Kalender gehen in diesem Jahr zu 100% an Wildwasser.e.V. Wir organisieren gemeinsam Selbstverteidigungskurse für Mädchen, die von sexualisierter Gewalt bedroht sind.
Ich freu mich auf eine inspirierende Vorweihnachtszeit mit Dir!